Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Felix
1977 • stockholm
Vanliga med terräng
Lördag 5 november 2011 07:00
Löpning - Fartlek
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
snygg morgon. Höst fast varmt. Lagom lerigt.
Körde lite tempoväxlingar där det kändes kul och avslutade med trekantsbacken, numer kallad hala aset
Gilla passet
Kommentarer
Stefan Skoogh
- 5 november 2011
Fan vad du kör på. Sista racet innan storken kommer?
Felix
- 5 november 2011
He he, ja det känns lite som det! Misstänker att träningen blir lite lidande sen.
Men det här är också det bästa vädret att kuta i. Och väst. Väst lär vara bästa plagget.
Imorgon hoppas jag på Hellas
