Daniel Österlund
1973 • Tyresö

Alby 2x10 min

Fredag 4 november 2011 09:00

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Uppjogg 2km: 10.07
Stegringslopp 5x70m
10 min snabbt, 3 min vila/gång/lunk, 10 min snabbt: 4,8 km 23,25 min
Nerjogg 2 km : 10.49 min
8,8 km
Distans
44:21
Tid
5:02 min/km
Snitt

Gilla passet