Martin Stenback
1971 • Järfälla

10 x 300

Onsdag 21 maj 2008 21:57

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
10x300m
60sek vila
1.10 -1.16
8 km
Distans
42:00
Tid
5:15 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,50 km 15:00 6:00 min/km
Repetition 1 3000 m 13:00 4:20 min/km
Nerjogg 2,50 km 14:00 5:36 min/km

Gilla passet