andreas ballhausen
1971 • Hägersten

Runt huset och tebaks

Tisdag 9 augusti 2011 21:04

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Trögt pass. Fick ett getingstick efter Västerbron. Gjorde svinont först men det var hanterbart att springa ändå. känns rätt ordentligt nu oxå, ca. 40 min senare.
Note to self.
Spring inte i de där djävla dojjorna! Möjligen i vinter eller i gegga när det finns någon annan dämpning.
10,17 km
Distans
53:42
Tid
5:17 min/km
Snitt
Adistar Ride 2
Total distans: 
13:57:09
148 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
3 oktober 2024 10,04 km 1:03:11 6:18 m/km
30 mars 2015 10,01 km 55:40 5:34 m/km
26 mars 2015 10,02 km 55:58 5:35 m/km

Gilla passet