Peter Corell
1968 • Lerum

Intervall i backe

Söndag 7 augusti 2011 09:35

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Backen vid vattentornet på Höjden. Pust :-)
3,8 km
Distans
21:24
Tid
5:38 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,00 km 06:00 6:00 min/km
Repetition 1 225 m 01:06 4:53 min/km
Repetition 2 225 m 01:08 5:02 min/km
Repetition 3 225 m 01:12 5:20 min/km
Repetition 4 225 m 01:10 5:11 min/km
Repetition 5 225 m 01:09 5:07 min/km
Repetition 6 225 m 01:12 5:20 min/km
Repetition 7 225 m 01:15 5:33 min/km
Repetition 8 225 m 01:12 5:20 min/km
Nerjogg 1,00 km 06:00 6:00 min/km

Gilla passet