Mattias Sundström
1971 • Älta

Alby 800m

Torsdag 28 juli 2011 19:15

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Hade skavsår och kände mig lite stum i benen. Men gick bra ändå.
7,28 km
Distans
38:28
Tid
5:17 min/km
Snitt
154
Snittpuls
169
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,64 km 09:08 5:34 min/km
Repetition 1 800 m 03:51 4:49 min/km
Repetition 2 800 m 03:53 4:51 min/km
Repetition 3 800 m 03:59 4:59 min/km
Repetition 4 800 m 04:00 5:00 min/km
Repetition 5 800 m 04:00 5:00 min/km
Nerjogg 1,64 km 09:37 5:52 min/km
Saucony Progrid Paramount
Total distans: 
60:57:00
647 km

Gilla passet