jumper
1946 • Vallentuna

Motionsspår 5 km + bana mm

Lördag 16 juli 2011 16:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Femman lätt men snabbt på 28:57 (5:48/km). Därefter 4 km på bana, tre stegrande (5:38 - 5:14 - 4:53) och en jogg (5:45) och sedan hem. Förvånansvärt lätt att springa idag.
10,2 km
Distans
58:20
Tid
5:43 min/km
Snitt
Nike Pegasus
Total distans: 
222:34:27
2829 km

Gilla passet