jumper
1946 • Vallentuna

Molnby + Jämtland mm.

Torsdag 23 juni 2011 21:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kvällsjogg med Anna. Start i 6:30-6:45/km, men efter hennes tredje gångpaus tog jag nycklarna och sprang före. En regnskur tycks dock ha piggat upp henne ty trots 6-minuterstempo höll hon samma avstånd bakom mig. På egna jämtlandsrundan ökade jag farten ytterligare till neråt 5:40/km. Hyfsad känsla. Älvdans och regnbåge..
11,9 km
Distans
1:14:45
Tid
6:17 min/km
Snitt
Asics Cumulus 2
Total distans: 
445:59:21
5367 km

Gilla passet