Michael Edberg
1969 • Torup

Löpning

Måndag 20 juni 2011 16:37

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
12 km
Distans
1:05:11
Tid
5:26 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,00 km 11:54 5:57 min/km
Repetition 1 400 m 01:49 4:32 min/km
Repetition 2 400 m 02:28 6:10 min/km
Repetition 3 400 m 01:47 4:28 min/km
Repetition 4 400 m 02:18 5:45 min/km
Repetition 5 400 m 01:48 4:30 min/km
Repetition 6 400 m 02:30 6:15 min/km
Repetition 7 400 m 01:42 4:15 min/km
Repetition 8 400 m 02:17 5:42 min/km
Repetition 9 400 m 01:45 4:22 min/km
Repetition 10 400 m 02:21 5:52 min/km
Repetition 11 400 m 01:54 4:45 min/km
Repetition 12 400 m 02:16 5:40 min/km
Repetition 13 400 m 01:44 4:20 min/km
Repetition 14 400 m 02:18 5:45 min/km
Repetition 15 400 m 01:45 4:22 min/km
Repetition 16 400 m 02:18 5:45 min/km
Repetition 17 400 m 01:40 4:10 min/km
Repetition 18 400 m 02:18 5:45 min/km
Repetition 19 400 m 01:48 4:30 min/km
Repetition 20 400 m 02:32 6:20 min/km
Nerjogg 2,00 km 11:59 6:00 min/km

Gilla passet