Felix
1977 • stockholm

Löpning

Lördag 28 maj 2011 20:33

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Mätte med iphonen sträckan till 400. Mätte sedan upp den i funktionen på jogg. Då blev det 370. Litar nog hellre på den sista.
Roligt att få bränna på lite. Lite avsomnade de delarna av musklerna. Allt kändes helt ok. Skönt att köra intervaller på asfalt så man får grepp.
2,96 km
Distans
9:33
Tid
3:14 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 370 m 01:13 3:17 min/km
Repetition 2 370 m 01:12 3:15 min/km
Repetition 3 370 m 01:12 3:15 min/km
Repetition 4 370 m 01:12 3:15 min/km
Repetition 5 370 m 01:13 3:17 min/km
Repetition 6 370 m 01:10 3:09 min/km
Repetition 7 370 m 01:12 3:15 min/km
Repetition 8 370 m 01:09 3:06 min/km

Gilla passet