andreas ballhausen
1971 • Hägersten

8*3min 1*(2,3,4)

Torsdag 19 maj 2011 22:38

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
6,73 km
Distans
31:12
Tid
4:38 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 0,67 km 03:50 5:44 min/km
Repetition 1 690 m 03:02 4:24 min/km
Repetition 2 667 m 03:01 4:31 min/km
Repetition 3 678 m 03:01 4:27 min/km
Repetition 4 675 m 03:01 4:28 min/km
Repetition 5 672 m 03:01 4:29 min/km
Repetition 6 713 m 03:01 4:14 min/km
Repetition 7 709 m 03:01 4:15 min/km
Repetition 8 720 m 03:01 4:11 min/km
Nerjogg 0,53 km 03:13 6:02 min/km
Lunarglide
Total distans: 
128:49:04
1424 km

Gilla passet