Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mikael Karlsson
1956 • Lund
DM/VDM Västergötland 10 000 m - Falköping
Onsdag 18 maj 2011 19:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Första halvan 20:21. Andra halvan: 20:15
Trevligt lopp och goa gubbar. Pers på milen och är nöjd med andraplatsen i klassen och tredje platsen i loppet med M45 och uppåt. Ove var lite för svår och hade 5 sek tillgodo. Nästa gång tar jag honom. Kul med en IK Jogg:are till i loppet. Håkan som persade i ungdomsklassen M50.
10
km
Distans
40:36
Tid
4:04
min/km
Snitt
Kompisar på passet
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
1.
Mikael Karlsson
40:36
4:04 m/km
2.
Håkan Nordin
45:37
4:34 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Kommentarer
Håkan Nordin
- 19 maj 2011
Kul att träffas
Trevligt lopp som sagt var, lite tomt på läktarna men kul täcling.
Grattis till perset och andraplatsen.
csaba - 19 maj 2011
Bra jobbet Micke.
Mikael Karlsson
- 19 maj 2011
Ömsesidigt Håkan och tack.
Tack Csaba. Drygt 1 sek till per varv för att nå ned till 39:59, låter inte så mycket men det fanns inte där igår. Retar mig lite...... ;)