Mikael Karlsson
1956 • Lund

DM och VDM 3000m Skåne - Lund

Söndag 1 maj 2011 15:40

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Nöjd med tiden och att kunna springa avslappnad i 3:45-fart.

11:15:2 Etta i M55 (utom tävlan som IK Jogg:are)
3 km
Distans
11:15
Tid
3:45 min/km
Snitt

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
1. Mikael Karlsson 11:15 3:45 m/km
2. Mats Johannesson 11:52 3:57 m/km
3. Christer Vernersson 12:18 4:06 m/km

Gilla passet

Kommentarer

csaba - 2 maj 2011
Imponerad, bra jobbat !
Mikael Karlsson - 2 maj 2011
Tack. Kul med banlöpning och kort var det.
csaba - 2 maj 2011
Tja, kul ?
Dom korta banloppen är det värsta jag vet.
Det är ju både tuffare fart, med fruktansvärt hög puls och så dessutom syns ju hur "utklassad" och efter jag blir.
Mikael Karlsson - 3 maj 2011
Csaba. Man har sina favoriter och sina "hatobjekt". Om jag får välja mellan långa branta backar och slätlöpning eller ultra och kortare, så blir det inte backar och riktiga långkörare.

Då ses vi på lördag vid startfållan . Vid 40 min-linjen. ;)