andreas ballhausen
1971 • Hägersten

950 meter intervaller 450m crawl och 500m bröst

Fredag 15 april 2011 06:40

Simning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tjohoo, crawl 450meter
Jag gjorde det i 25meters "intervaller".
svalde lite vatten och simmade nästan saktare än vid bröstsim.
Tipset jag fått är att försöka få upp benen. Just nu sommar jag med typ 45 graders lutning. Det är jobbigt
950 m
Distans
29:00
Tid
3:03 min/100m
Snitt

Gilla passet