Leif Denander
1974 • Eskilstuna

1000m intervaller Vilstastigen

Onsdag 2 april 2008 18:30

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
ca. 1min50sek vila mellan varje intervall.
6 km
Distans
26:15
Tid
4:22 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,00 km 05:30 5:30 min/km
Repetition 1 1000 m 04:12 4:12 min/km
Repetition 2 1000 m 04:11 4:11 min/km
Repetition 3 1000 m 04:05 4:05 min/km
Repetition 4 1000 m 04:08 4:08 min/km
Repetition 5 1000 m 04:09 4:09 min/km
Nike Air Pegasus (2006)
Total distans: 
64:32:23
734 km

Gilla passet