Peter Corell
1968 • Lerum

Löpning

Lördag 19 mars 2011 13:01

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Stonehill. 8x400. Tid 1.20. Vila 1.10.
5,2 km
Distans
22:40
Tid
4:22 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,00 km 06:00 6:00 min/km
Repetition 1 400 m 01:20 3:20 min/km
Repetition 2 400 m 01:20 3:20 min/km
Repetition 3 400 m 01:20 3:20 min/km
Repetition 4 400 m 01:20 3:20 min/km
Repetition 5 400 m 01:20 3:20 min/km
Repetition 6 400 m 01:20 3:20 min/km
Repetition 7 400 m 01:20 3:20 min/km
Repetition 8 400 m 01:20 3:20 min/km
Nerjogg 1,00 km 06:00 6:00 min/km

Gilla passet