Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Zingo Andersen
1974 • Lund
Norra Fäladen Gul
Fredag 18 mars 2011 07:55
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
4,19
km
Distans
24:44
Tid
5:54
min/km
Snitt
144
Snittpuls
183
Maxpuls
Nike Lunartrainer+
Total distans:
390:27:49
2641 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
30 augusti 2017
12,02 km
1:25:36
7:07 m/km
25 maj 2016
7,13 km
42:19
5:56 m/km
29 september 2015
7,03 km
41:41
5:56 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Kommentarer
Anders Hedlund - 18 mars 2011
Hej Zingo,
duktig att gå upp o springa så tidigt!
Har ni inte fått nån snö? Har i båstad ligger 10cm nu på morgonen!...:(
Zingo Andersen
- 18 mars 2011
Vi har bara ca 1cm frost/snö/slask här i Lund
Anders Hedlund - 18 mars 2011
Inte bara snabb i spåret...
snabb på att svara osso!
Skall själv nu köra blommor till en begravning. Sedan uppvakta min unga fru Ingela som fyller 55 i dag
Ha de göööttt o trevlig helg!