Zingo Andersen
1974 • Lund

Norra Fäladen Gul

Lördag 12 februari 2011 18:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Skulle blivit en Ultraintervall (10km) men fick skitastopp så jag stannade när jag sprang förbi hemmet vid 5km
5,08 km
Distans
28:48
Tid
5:40 min/km
Snitt
149
Snittpuls
217
Maxpuls
Nike Lunartrainer+
Total distans: 
390:27:49
2641 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
30 augusti 2017 12,02 km 1:25:36 7:07 m/km
25 maj 2016 7,13 km 42:19 5:56 m/km
29 september 2015 7,03 km 41:41 5:56 m/km

Gilla passet

Kommentarer

Anders Hedlund - 13 februari 2011
Hejsan,
hur känns det nu i kroppen efter Finnland??
Inga men i ben?
/Andörs
Zingo Andersen - 13 februari 2011
Känns ganska bra, hade ont i skinkan efter passet i söndags, landade på samma skinka i tisdags när jag kastade och har varit öm sedan dess, men efter helgen kan jag nog konstatera att det ömma inte blev värre så det är nog mer från vollyboll landingen än någon muskelfästes problem. Knäna känns lite trötta men med mindre träning och sedan öka den igen så är det nästan lite väntat.