Leif Denander
1974 • Eskilstuna

Vilsta IK KM 3000m Munktellarenan

Onsdag 12 mars 2008 19:30

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Varvtider (200m): 46, 47, 49, 48, 49, 47, 47, 48, 49, 49, 49, 49, 49, 49, 45.
1:a km: 4.00min, 2:a km: 4.01min, 3:e km: 4.01
Nya skor, 1:a gången jag sprang i dessa. Samma modell som vanligt, Pegasus.
3 km
Distans
12:02
Tid
4:01 min/km
Snitt
Nike Air Pegasus + (2008)
Total distans: 
94:17:22
1088 km

Gilla passet