Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
andreas ballhausen
1971 • Hägersten
Runt huset och tillbaks (via västerbron)
Fredag 22 oktober 2010 21:17
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ytterligare en hoppare på Västerebron. Tråkigt att säga det men när jag sprang över 1 ggn stod en snubbe högst upp och tittade in mot stan, men jag tänkte inte mer på det utan upptäckte på tillbaka vägen att polisen höll på att spärra av körfältet från söder upp på bron.
Passet var tråkigt och jag kände mig omotiverad. Hade ju tänkt att vila från löpningen hela veckan och simma istället men jag hann inte i tid till simhallen.
10,24
km
Distans
55:36
Tid
5:26
min/km
Snitt
Asics GT 2150
Total distans:
110:53:52
1186 km
Gilla passet