andreas ballhausen
1971 • Hägersten

Kartlek vid 3kanten

Onsdag 8 september 2010 21:55

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
4 min snabb +4 min jogg
3 min snabb +3 min jogg
2 min snabb +2 min jogg
1.5 min snabb +1.5 min jogg
60 sek snabb + 60 sek jogg
30 sek snabb + 30 sek jogg
4,891 km
Distans
24:24
Tid
4:59 min/km
Snitt
Asics GT 2150
Total distans: 
110:53:52
1186 km
Kompisar på passet

Gilla passet