Mattias Sundström
1971 • Älta

Alby 800 m

Onsdag 1 september 2010 21:03

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
10,43 km
Distans
55:58
Tid
5:22 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,63 km 08:42 5:20 min/km
Repetition 1 800 m 04:18 5:22 min/km
Repetition 2 800 m 04:14 5:18 min/km
Repetition 3 800 m 04:12 5:15 min/km
Repetition 4 800 m 04:14 5:18 min/km
Repetition 5 800 m 04:12 5:15 min/km
Repetition 6 800 m 04:13 5:16 min/km
Repetition 7 800 m 04:14 5:18 min/km
Repetition 8 800 m 04:20 5:25 min/km
Repetition 9 800 m 04:22 5:28 min/km
Repetition 10 800 m 04:27 5:34 min/km
Nerjogg 0,80 km 04:30 5:38 min/km

Gilla passet