Martin Stenback
1971 • Järfälla

Viksjöleden fartlek

Tisdag 12 februari 2008 22:31

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
11 km
Distans
1:02:29
Tid
5:41 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,00 km 17:50 5:57 min/km
Repetition 1 7000 m 36:58 5:17 min/km
2-4 min, 1-2 min vila
Nerjogg 1,00 km 07:41 7:41 min/km

Gilla passet