andreas ballhausen
1971 • Hägersten

Lång backe

Onsdag 25 augusti 2010 20:37

Löpning - Backintervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Drygt 200 meter backe upp & ner ca 400 x 9

Riktigt bra pass!
11,183 km
Distans
57:32
Tid
5:09 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,71 km 18:51 5:05 min/km
Repetition 1 3954 m 19:50 5:01 min/km
Nerjogg 3,52 km 18:51 5:21 min/km
Asics GT 2150
Total distans: 
110:53:52
1186 km
Kompisar på passet

Gilla passet