Ola Bengtson
1965 • Uddevalla

mosshed_mollön +runda

Torsdag 19 augusti 2010 20:30

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kändes bra , bara lite lite känning i ryggen mot slutet,
väder förhållande var perfekta ca. 18gr. och regn tidigare i dag. efter rundan fortsatte jag i ytterligare 2km i lågt ner jogg tempo.
9,5 km
Distans
51:41
Tid
5:26 min/km
Snitt
asic GT 2120
Total distans: 
13:07:54
488 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
15 augusti 2010 9,50 km 54:26 5:44 m/km

Gilla passet