Leif Denander
1974 • Eskilstuna

Hem-Årby Gröna + Gula spåret-Hem

Söndag 15 augusti 2010 06:30

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Blev mycket svettig (klart mer än vanligt), var rätt varmt även fast det inte var någon sol. Kanske körde i något för snabbt tempo på den rätt tuffa gröna banan, var mycket trött på slutet. Förutom det kändes allt helt perfekt. Hem-Årby 19.25, Årby gröna 55.56, Årby gula 28.30, Årby-Hem 20.08.
21,5 km
Distans
2:04:01
Tid
5:46 min/km
Snitt
Nike Air Pegasus + 26 (2010)
Total distans: 
99:08:27
1075 km

Gilla passet