Thomas Lindahl
1962 • Broby

Intervall 400x10

Söndag 8 augusti 2010 06:30

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
90 sek vila
9,8 km
Distans
46:49
Tid
4:47 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,90 km 16:00 5:31 min/km
Repetition 1 400 m 01:25 3:32 min/km
Repetition 2 400 m 01:27 3:38 min/km
Repetition 3 400 m 01:29 3:42 min/km
Repetition 4 400 m 01:29 3:42 min/km
Repetition 5 400 m 01:28 3:40 min/km
Repetition 6 400 m 01:29 3:42 min/km
Repetition 7 400 m 01:33 3:52 min/km
Repetition 8 400 m 01:31 3:48 min/km
Repetition 9 400 m 01:32 3:50 min/km
Repetition 10 400 m 01:26 3:35 min/km
Nerjogg 2,90 km 16:00 5:31 min/km
Kompisar på passet

Gilla passet