Martin Stenback
1971 • Järfälla

intervall 1150

Onsdag 6 februari 2008 21:21

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
9,3 km
Distans
48:19
Tid
5:12 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,00 km 18:15 6:05 min/km
Repetition 1 115 m 05:15 45:39 min/km
vila 1 min
Repetition 2 115 m 05:05 44:12 min/km
vila 1 min
Repetition 3 115 m 05:10 44:56 min/km
vila 1min
Repetition 4 115 m 05:12 45:13 min/km
vila 1 min
Repetition 5 700 m 03:22 4:49 min/km
dog
Nerjogg 1,00 km 06:00 6:00 min/km

Gilla passet