Mikael Larsson
1966 • Lidköping

Karlslunds 15 km markerade grus och trialspår.

Lördag 26 oktober 2024 15:09

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt

Blev dryga två min extra på en fellöpning efter 9 km markeringen.
14,59 km
Distans
1:21:29
Tid
5:35 min/km
Snitt
133
Snittpuls
153
Maxpuls
80
Stegfrekvens

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 2,00 km 11:35 5:48 min/km 121,7 11:35 2,00 km
2 2,00 km 10:56 5:28 min/km 125,5 22:31 4,00 km
3 2,00 km 11:24 5:42 min/km 132,2 33:55 6,00 km
4 2,00 km 11:50 5:55 min/km 135,4 45:45 8,00 km
5 2,00 km 11:13 5:36 min/km 133,2 56:58 10,00 km
6 2,00 km 10:56 5:28 min/km 140,9 1:07:54 12,00 km
7 2,00 km 10:32 5:16 min/km 141,9 1:18:26 14,00 km
8 0,57 km 3:01 5:16 min/km 147,1 1:21:27 14,57 km