Felix
1977 • stockholm

Löpning

Onsdag 4 augusti 2010 21:32

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
10 km
Distans
52:33
Tid
5:15 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,50 km 17:00 6:48 min/km
Repetition 1 500 m 02:07 4:14 min/km
Repetition 2 500 m 02:05 4:10 min/km
Repetition 3 500 m 02:00 4:00 min/km
Repetition 4 500 m 02:00 4:00 min/km
Repetition 5 500 m 02:00 4:00 min/km
Repetition 6 500 m 02:00 4:00 min/km
Repetition 7 500 m 01:55 3:50 min/km
Repetition 8 500 m 01:50 3:40 min/km
Repetition 9 500 m 01:48 3:36 min/km
Repetition 10 500 m 01:48 3:36 min/km
Nerjogg 2,50 km 16:00 6:24 min/km

Gilla passet