Leif Denander
1974 • Eskilstuna

Kronskogen Gula 3 varv + transportsträcka

Onsdag 4 augusti 2010 19:50

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kom ut lite sent idag men hade ingen chans att springa tidigare. Tog revansch för senaste passet i Kronskogen, nu kändes allt perfekt. Hade kunnat fortsätta ett tag till i samma tempo men det började bli väl sent. Tog i något mer på andra varvet men tyckte överlag jag hade skapligt tempo. Varvtiderna 28.51, 28.18, 28.58.
16,35 km
Distans
1:29:58
Tid
5:30 min/km
Snitt
Nike Air Pegasus + 26 (2010)
Total distans: 
99:08:27
1075 km

Gilla passet