Tobias Larsson
1974 • Arvika

Intervallrunda

Onsdag 25 september 2024 18:03

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Intervaller på rakan mellan Sågudden och Dottevik. En minuts vila mellan varje.
5,48 km
Distans
26:53
Tid
4:54 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,70 km 09:38 5:40 min/km
Repetition 1 250 m 00:56 3:44 min/km
Repetition 2 250 m 00:59 3:56 min/km
Repetition 3 250 m 00:56 3:44 min/km
Repetition 4 250 m 00:57 3:48 min/km
Repetition 5 250 m 00:56 3:44 min/km
Repetition 6 250 m 00:58 3:52 min/km
Repetition 7 250 m 00:56 3:44 min/km
Repetition 8 250 m 00:56 3:44 min/km
Nerjogg 1,78 km 09:41 5:26 min/km
Brooks Glycerin GTS 20
Total distans: 
27:52:04
307 km

Gilla passet