Mikael Karlsson
1956 • Lund

Lund CIP

Måndag 23 september 2024 13:53

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
5 km
Distans
22:03
Tid
4:25 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 500 m 02:13 4:26 min/km
1:30 gåvila
Repetition 2 1000 m 04:29 4:29 min/km
1:30 gåvila
Repetition 3 500 m 02:12 4:24 min/km
1:30 gåvila
Repetition 4 1000 m 04:27 4:27 min/km
1:30 gåvila
Repetition 5 500 m 02:12 4:24 min/km
1:30 gåvila
Repetition 6 1000 m 04:24 4:24 min/km
1:30 gåvila
Repetition 7 500 m 02:06 4:12 min/km
Saucony Endorphin Speed 2
Total distans: 
21:56:40
296 km

Gilla passet

Gillas av Per Månsson och Magnus Sjöberg