Glenn Zettervall
1982 • Rättvik

Östbjörka via gamla Hedvägen

Söndag 8 september 2024 13:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Trött och sliten innan avlöp.
Varmt +24 grader och soligt. Kändes bra första 6-7km. Sedan började jag bli låg på energi. Fick stanna efter 54 min. Sedan ytterligare 3 pauser var tionde minut. Plockade lingon för att få socker. Fick vatten av en cyklist.
16,6 km
Distans
1:35:00
Tid
5:43 min/km
Snitt
Salomon speedtrak
Total distans: 
66:59:57
751 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
7 juni 2024 16,60 km 1:30:42 5:28 m/km
23 oktober 2022 16,60 km 1:20:00 4:49 m/km

Gilla passet