Multipass
6,13 km
1:03:39
Styrketräning
0,00 km
25:00
#1
Löpning
6,13 km
38:39
#2
Mattias Sundström
1971 • Älta

Norska Intervaller i Alby

Onsdag 4 september 2024 21:34

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
6,13 km
Distans
38:39
Tid
6:18 min/km
Snitt
136
Snittpuls
148
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,14 km 07:39 6:43 min/km
Repetition 1 710 m 04:00 5:38 min/km
Repetition 2 460 m 03:00 6:31 min/km
joggvila
Repetition 3 680 m 04:00 5:53 min/km
Repetition 4 450 m 03:00 6:40 min/km
joggvila
Repetition 5 680 m 04:00 5:53 min/km
Repetition 6 440 m 03:00 6:49 min/km
joggvila
Repetition 7 660 m 04:00 6:04 min/km
Repetition 8 440 m 03:00 6:49 min/km
joggvila
Nerjogg 0,47 km 03:00 6:23 min/km
Mizuno Horizon 6
Total distans: 
21:49:23
209 km

Gilla passet