Multipass
6,62 km
1:06:07
Löpning
6,62 km
41:07
#1
Styrketräning
0,00 km
25:00
#2
Mattias Sundström
1971 • Älta

Norska Intervaller i Alby

Torsdag 29 augusti 2024 19:42

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
6,62 km
Distans
41:07
Tid
6:13 min/km
Snitt
136
Snittpuls
154
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,74 km 11:42 6:43 min/km
Repetition 1 700 m 04:00 5:43 min/km
Repetition 2 450 m 03:00 6:40 min/km
joggvila
Repetition 3 700 m 04:00 5:43 min/km
Repetition 4 470 m 03:00 6:23 min/km
joggvila
Repetition 5 700 m 04:00 5:43 min/km
Repetition 6 460 m 03:00 6:31 min/km
joggvila
Repetition 7 690 m 04:00 5:48 min/km
Repetition 8 470 m 03:00 6:23 min/km
joggvila
Nerjogg 0,24 km 01:25 5:54 min/km
Asics Gel Kayano 30
Total distans: 
46:18:43
420 km

Gilla passet