Anders Blomgren
1961 • Askersund

Styrketräning 2024-08-17

Lördag 17 augusti 2024 11:41

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tre set med
15 Ben sida ut hö
15 Ben sida in hö
15 Ben sida ut vä
15 Ben sida in vä
15 tåhävningar vä
15 tåhävningar hö
15 framsida lår vä
15 benböj vinkel
33 situps
15 höftlyft enben hö
15 höftlyft enben vä
5/10/5 Step up vä
5/10/5 Step up hö
5/10/5 Enben ståup vä
5/10/5 Enben ståup hö
5/10/5 Utfallssteg vä
5/10/5 Utfallssteg vä
13 armhävningar
35:07
Tid

Gilla passet