Mattias Sundström
1971 • Älta

Norska Intervaller i Alby

Onsdag 7 augusti 2024 20:09

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
6,74 km
Distans
42:25
Tid
6:18 min/km
Snitt
140
Snittpuls
155
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,70 km 11:33 6:48 min/km
Repetition 1 690 m 04:00 5:48 min/km
Repetition 2 460 m 03:00 6:31 min/km
Joggvila
Repetition 3 690 m 04:00 5:48 min/km
Repetition 4 460 m 03:00 6:31 min/km
Joggvila
Repetition 5 700 m 04:00 5:43 min/km
Repetition 6 450 m 03:00 6:40 min/km
Joggvila
Repetition 7 680 m 04:00 5:53 min/km
Repetition 8 470 m 03:00 6:23 min/km
Joggvila
Nerjogg 0,44 km 02:52 6:31 min/km
Asics Gel Kayano 30
Total distans: 
46:18:43
420 km

Gilla passet