500h träning hittills i år

Ja det är många timmar som ramlar in hos dig 💪 riktigt bra.
Vi tränar totalt olika just nu jag ingenting och hårt ibland och du kör på hela tiden lugnt 😂 du har ett enormt psyke 👌

Tack Thomas! Enormt psyke eller idioti, jag vet inte riktigt vilket :D

Än så länge har ju inte den stora mängden gett så mycket utdelning tycker jag. Det verkar mest som att det går bakåt. Det blir lågt tempo på mina rundor och jag har problem att få upp pulsen till de nivåer jag fick för bara något halvår sen. Kanske beror det på att jag är nedtränad och ligger på gränsen till vad kroppen klarar att återhämta sig ifrån. Ska nog släppa på gasen lite under nästa vecka och ta en återhämtningsvecka. Kanske med 75% av belastningen jag har den här veckan.

Jag ser att det blivit lite mindre träning för dig de två senaste veckorna. Ändrade förutsättningar för träningen?

Ja det kanske inte är så dumt att pulsera veckorna så du återhämtar dig bra. Ja det är mycket annat som stör nu mycket åkande hälsa på barn o barnbarn. Samt att jag dejtar en tjej så allt tar lite tid. Även min kropp tillåter inte för mycket mängd just nu vi får hoppas det ändras över tid 😊

Hoppas det ordnar upp sig med kroppen din.