Multipass
89,40 km
4:32:19
Mountainbike
89,40 km
4:16:19
#1
Övrig träning/Friskvård
0,00 km
16:00
#2
Kalle Kula
Svealand

Stretch av vader och lår

Torsdag 1 augusti 2024 21:20

Övrig träning/Friskvård - Rörlighetsträning el. stretching
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Körde det vanliga programmet, strax efter cykelpasset.

Ca. 4*30 sek. per muskelgrupp. Vader, fram- och baksida av lår.

Körde inomhus ikväll. Var tvungen att uppsöka toa direkt efter passet. Moffade i mig mer energi parallellt med stretchingen. En skål jordnötter och en banan, igen. En stund senare 1/4 vattenmelon med strösocker på.
16:00
Tid

Gilla passet

Gillas av Ulrika Landin och Mathias Johansson