Mattias Sundström
1971 • Älta

Norska Intervaller i Alby

Torsdag 25 juli 2024 16:40

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
7,87 km
Distans
50:05
Tid
6:22 min/km
Snitt
139
Snittpuls
153
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,70 km 11:34 6:48 min/km
Repetition 1 680 m 04:00 5:53 min/km
Repetition 2 460 m 03:00 6:31 min/km
Joggvila
Repetition 3 700 m 04:00 5:43 min/km
Repetition 4 450 m 03:00 6:40 min/km
Joggvila
Repetition 5 690 m 04:00 5:48 min/km
Repetition 6 470 m 03:00 6:23 min/km
Joggvila
Repetition 7 700 m 04:00 5:43 min/km
Repetition 8 460 m 03:00 6:31 min/km
Nerjogg 1,56 km 10:31 6:44 min/km
Asics Gel Kayano 30
Total distans: 
46:18:43
420 km

Gilla passet