Mattias Sundström
1971 • Älta

Norska Intervaller på Hammarvallen

Torsdag 18 juli 2024 17:40

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
5,87 km
Distans
38:05
Tid
6:29 min/km
Snitt
138
Snittpuls
158
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,53 km 10:05 6:35 min/km
Repetition 1 700 m 04:00 5:43 min/km
Repetition 2 450 m 03:00 6:40 min/km
Joggvila
Repetition 3 680 m 04:00 5:53 min/km
Repetition 4 380 m 03:00 7:54 min/km
Joggvila
Repetition 5 680 m 04:00 5:53 min/km
Repetition 6 390 m 03:00 7:42 min/km
Joggvila
Repetition 7 680 m 04:00 5:53 min/km
Repetition 8 380 m 03:00 7:54 min/km
Joggvila
Asics Gel Kayano 30
Total distans: 
47:30:10
431 km

Gilla passet