Multipass
25,00 km
3:48:35
Löpning
10,00 km
1:06:28
#1
Promenad/Powerwalk
15,00 km
2:42:07
#2
Kalle Kula
Svealand

Löpn 10k (65%, TRIMP=62,6)

Lördag 13 juli 2024 18:12

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Sprang till det lokala motionsspåret + 250 m, därefter 3 varv (3*2,5k). Kände mig trög i ben och kropp. Fick inte upp varken tempo eller puls. Troligen alltför nedtränad.

Addendum 2024-09-29:
Slutpuls 99 bpm.
650 kcal brända under detta pass och efterföljande promenad, allt enligt pulsklockan.
10 km
Distans
1:06:28
Tid
6:39 min/km
Snitt
108
Snittpuls
121
Maxpuls

Gilla passet

Gillas av och Ulrika Landin