Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Multipass
9,40 km
1:53:29
Promenad/Powerwalk
4,70 km
52:42
#1
Promenad/Powerwalk
4,70 km
1:00:47
#2
Kalle Kula
Svealand
Prom fr Willys (47%, TRIMP=19,4)
Onsdag 10 juli 2024 20:27
Promenad/Powerwalk - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lite långsammare och lite tyngre på tillbakavägen med 19 kg mat från Willys. Fick dessutom stanna till en gång för nr 1, vilket säkert tog ca. 5 min (inbakat i tiden). Dock inte nämnvärt högre snittpuls, bara +2 slag jämfört med ditvägen. Kroppen kände nog inte för att ta i så värst mycket ikväll utan drog nog ned tempot automatiskt när det blev tyngre.
4,7
km
Distans
1:00:47
Tid
12:56
min/km
Snitt
78
Snittpuls
89
Maxpuls
Gilla passet
Gillas av
John Jensen
och
Mathias Johansson