Multipass
46,19 km
2:27:00
Mountainbike
46,19 km
2:12:00
#1
Övrig träning/Friskvård
0,00 km
15:00
#2
Kalle Kula
Svealand

Stretch av vader och lår

Söndag 7 juli 2024 20:50

Övrig träning/Friskvård - Rörlighetsträning el. stretching
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Det vanliga programmet. Körde direkt efter cyklingen.

Ca. 4*30 sek. per muskelgrupp. Vader, fram- och baksida av lår.

Kände mig riktigt vig idag. Inga problem att nå "max" för baksida av lår. Verkar som att rörlighetsträningen ger resultat.
15:00
Tid

Gilla passet

Gillas av John Jensen och Mathias Johansson