Mikael Karlsson
1956 • Lund

Husarängen Eslöv

Fredag 14 juni 2024 10:51

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Första lite snabbare passet sedan förra hösten. Tittade inte på tid/fart under passet.
7,2 km
Distans
36:45
Tid
5:06 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,10 km 16:41 5:23 min/km
Repetition 1 400 m 01:43 4:18 min/km
60 sek gåvila
Repetition 2 400 m 01:44 4:20 min/km
Repetition 3 400 m 01:51 4:38 min/km
Repetition 4 400 m 01:42 4:15 min/km
Repetition 5 400 m 01:39 4:08 min/km
Nerjogg 2,10 km 11:25 5:26 min/km
Brooks Ghost 14
Total distans: 
93:17:43
1045 km

Gilla passet