Thomas Isberg
1977 • Enköping

Bredsand + UL

Lördag 11 maj 2024 12:54

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Boom! Ännu ett pass i bästa sällskap med Sofia. Troligen personligt världsrekord i antal prat-turer på en och samma vecka. 💪 Så trevligt – tiden bah försvinner, så kilometrarna blir som gratis. 89 nu. Hoppas på en tredje 100 km-vecka.
18,571   km
Distans
1:48:14
Tid
5:50   min/km
Snitt
127
Snittpuls
163
Maxpuls
84
Stegfrekvens
134   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 13:22 13:22 min/km 98,6 13:22 1,00 km
2 1,00 km 5:05 5:05 min/km 136,2 18:27 2,00 km
3 1,00 km 5:12 5:12 min/km 136,2 23:39 3,00 km
4 1,00 km 5:15 5:15 min/km 139,9 28:54 4,00 km
5 1,00 km 5:18 5:18 min/km 134,3 34:12 5,00 km
6 1,00 km 5:07 5:07 min/km 129,8 39:19 6,00 km
7 1,00 km 8:49 8:49 min/km 125,9 48:08 7,00 km
8 1,00 km 5:27 5:27 min/km 145,1 53:35 8,00 km
9 1,00 km 5:29 5:29 min/km 139,7 59:04 9,00 km
10 1,00 km 6:07 6:07 min/km 126,7 1:05:11 10,00 km
11 1,00 km 6:26 6:26 min/km 125,9 1:11:37 11,00 km
12 1,00 km 7:15 7:15 min/km 122,3 1:18:52 12,00 km
13 1,00 km 6:06 6:06 min/km 123 1:24:58 13,00 km
14 1,00 km 5:27 5:27 min/km 127,1 1:30:25 14,00 km
15 1,00 km 5:38 5:38 min/km 128,3 1:36:03 15,00 km
16 1,00 km 5:32 5:32 min/km 134,4 1:41:35 16,00 km
17 1,00 km 5:21 5:21 min/km 123 1:46:56 17,00 km
18 1,00 km 6:05 6:05 min/km 126,4 1:53:01 18,00 km
19 0,57 km 8:23 14:40 min/km 106,6 2:01:24 18,57 km