Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jonas Porshult
1977 • Karlskrona
Vasaloppet 2024
Söndag 3 mars 2024 08:00
Längdåkning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
100:e Vasaloppet, mitt 10:e. Riktigt utmanande förhållanden, milt och blött gav dåliga spår, dåligt stavfäste och dåligt glid. Inte den goa kroppen jag hade för några veckor sedan. Nöjd att jag kunde hålla ihop det någorlunda med den kropp som erbjöds.
91,52
km
Distans
5:32:31
Tid
3:38
min/km
Snitt
138
Snittpuls
192
Maxpuls
90
Kadens
1082
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet