Helena Zander
1975 • Lund

Böj med Sebastian.

Onsdag 13 december 2023 13:00

Styrketräning - Ben
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
1. Böj.
2 x 4 på 65 kg.
2 x 3 på 67.5 kg.
1 x ? på 57.5 kg (glömde skriva. 6-8 förmodligen :-) )

2. Alternerande utfallssteg bak i smith.
1 x 8 på 25 kg.
2 x 8 på 35 kg.
1:00:00
Tid

Gilla passet