Lars Brinkhoff
1974 • Göteborg

I 8x400m@1:40 (1:00), Valhalla IP

Onsdag 14 juli 2010 15:42

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
6:10.70, 1000m
5:39.60, 1000m
5:24.20, 1000m

0:10.00, 60m
0:09.00, 60m
0:23.10, 100m
0:25.80, 100m

1:48.50, 400m
0:59.10
1:47.10, 400m
0:59.70
1:44.00, 400m
0:59.60
1:43.30, 400m
1:00.20
1:39.20, 400m
1:00.30
1:36.40, 400m
1:00.80
1:34.90, 400m
0:59.10
1:28.90, 400m
3,52 km
Distans
14:30
Tid
4:07 min/km
Snitt
Asics DS Racer 8
Total distans: 
10:31:12
121 km

Gilla passet